前回の美肌塾は大人ニキビについてでしたね。もちろん作らない事が一番大切で、ｽｷﾝｹｱが重要になってきます！！！！
が、しかし･･･････････注意をしても出来てしまうことってありますよね？
できてしまったニキビを潰してしまったり、沢山触ってしまった経験はありませんか？
触ってしまったり、潰してしまうと、殺菌、ばい菌が入り余計に悪化してしまうケースがほとんどです。
悪化してしまうとニキビ痕になってしまいます。ニキビ周り皮膚を炎症させて皮膚の組織を壊してしまい治る過程でしみになってしまったり、肌が凹凸状になってしまいます。厄介なことに痕になってしまうと治すのに時間も掛かり、なかなか治ってはくれません
食生活をバランスよくすること、睡眠不足にならないように心がけ、清潔な肌にすることで、体質の改善にも繋がります。体の内側からきれいにすることが美肌
にも繋がっていきますね☆ブランコ美肌塾でした
